標籤: 阳痿饮食

陽痿成因多樣，包括心理壓力、生理疾病等。預防陽痿，從飲食調整開始，多吃蔬菜水果，少吃油腻鹽分。適量運動、充足睡…

陽痿讓人頭痛，但不可小覷。早期警覺是關鍵，若發現症狀應及早就醫。飲食上，多吃鮮果蔬菜，減少快餐，運動保持身體活…

陽痿改善後，須維持健康生活習慣，包括每天30分鐘有氧運動、均衡飲食、充足睡眠、放鬆心情，並戒除不良習慣，定期檢…