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陽痿讓人頭痛,但不可小覷。早期警覺是關鍵,若發現症狀應及早就醫。飲食上,多吃鮮果蔬菜,減少快餐,運動保持身體活…
陽痿改善後,須維持健康生活習慣,包括每天30分鐘有氧運動、均衡飲食、充足睡眠、放鬆心情,並戒除不良習慣,定期檢…